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ぐ~たらメル家のぐ~たら日記です。
 にゃんでーーー??
2017年11月15日 (水) | 編集 |


ぶーちゃん勤務先、先月健康診断ありまして


月曜日に持って帰ったのがコレです。


(一番左の数値が今年。真ん中去年右が一昨年)


(>_<)



rps20171115_211428_544.jpg


「えーー???」
「何でーー???」

って叫びましたよ。

油もの控えて
毎朝青汁飲んで
特保のお茶一日一本。
お昼はほぼ毎日お弁当作ってるし
これに加え春先からは毎日醸造酢飲んでます。

なのに
何で中性脂肪が上がるかなぁ???
しかも比例して善玉も減ってる

色々調べたら
1、アルコール 2、油もの 3、甘いもの 4、運動不足
、、

むむむむ、、、



月曜から夜な夜なケイティと歩いてはります。

今日で一キロ減でした。

食事も野菜、魚中心にして量も減らそう!

二月のドックまで、ちょっと頑張ってみます




ケーちゃんもお付き合いヨロシクネ


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コメント
この記事へのコメント
ワオ!
どーってことねーすわ。それがしなんざ中性脂肪450とかなりましたぜ!一年後にはAランクに返り咲きましたぜ!
ハッキリ言おう。体重落とさなければ中性脂肪は下がらない。なわけでそれがしは平日はノンアルコールにしましたぜ。アルコールは焼酎だろーがビールだろーがよろしくないよーですぜ!
頑張ってや!
2017/11/19(日) 16:15:52 | URL | ちょ子パパ #r48NId6A[ 編集]
え?450超えってマジーー??
なんだか変な勇気出て来たわ(笑)
ま、結局のところ痩せなアカンって事やんね~
自分でそう言いながら昨夜もビール~焼酎、おかきポリポリ、、。ちょ子ぱぱみたいに本人がやる気出さないと、、やね♪
2017/11/20(月) 16:34:38 | URL | メル子のまま #-[ 編集]
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